当代清醒三件套：不被算法投喂情绪，不被热搜定义三观，不被年龄绑架选择。

第一章：被算法捕获的日子

清晨的第一缕阳光透过窗帘的缝隙，轻轻地洒在了周琳那还略带倦意的脸上。然而，还没等阳光完全将她唤醒，一阵刺耳的手机闹***便突兀地响了起来。

周琳下意识地伸出手，在床头柜上摸索着找到了自己的手机，然后机械性地滑动解锁屏幕，熟练地点开了社交媒体应用程序。

这个动作对于周琳来说，就像是每天早上必做的一种仪式一般自然而又不可或缺。她目不转睛地盯着屏幕，手指不停地上下滑动着，浏览着那些熟悉得不能再熟悉的界面。各种昨晚到今晨的“热点”新闻瞬间涌入了她的眼帘：某位一直以恩爱形象示人的明星突然传出了婚变的消息；某地发生了一起令人震惊的社会突发事件；还有那些由算法根据她的喜好精准推送过来的短视频……有些视频内容搞笑有趣，让她忍不住笑出了声；而有些则充满了不公和愤怒，使得她的心情也随之变得暴躁起来。

就这样，仅仅过去了短短的二十分钟，周琳的情绪却仿佛经历了一场激烈的过山车之旅。一会儿被逗得哈哈大笑，一会儿又因为看到一些不公正的事情而气得满脸通红，甚至无法控制住自己的愤怒之情。“她的指尖在手机屏幕上疯狂敲打，字句间弥漫着愤怒与不满，评论一条接一条地发出。每次按下发送按钮时，她的心跳都会随之加速，仿佛自己正为某个正义的事业而战。

然而，就在她投入这场舆论的斗争时，屏幕上突然跳出了下一个吸引眼球的内容——一个关于时尚搭配的视频。她的视线顿时被吸引了过去，刚才的愤怒瞬间被新的兴趣代替，心里不禁生出一股轻松：“这条视频挺有意思，等会儿再关注社会事件吧。”她转头拿起手机，像是在和过去的自己做告别。

直到她不经意间瞥了一眼墙上的时钟，发现距离上班的时间已经所剩无几时，周琳这才如梦初醒般猛地坐了起来。她慌慌张张地掀开被子，胡乱